Gimnasia Localizada

Profesora: Cecilia

Horarios: lunes 20 a 21hs

Arancel: $ 250

Lugar: Bajo Platea


En nuestras clases de gimnasia localizada solemos utilizar el peso del propio cuerpo y otros elementos para aumentar la fuerza y la resistencia de ciertos músculos(piernas,abdominales,brazos).

Usamos mancuernas, discos y tobilleras con peso para tonificar grupos musculares de manera completa, esto permite trabajar la silueta de modo más parejo.

El método de trabajo  permite lograr desde una figura armónica y un cuerpo tonificado hasta una postura mucho más saludable.
La tonificación de los músculos mejora el estado general de nuestro cuerpo, al fortalecer los músculos logramos más agilidad en nuestros movimientos y estamos también reduciendo el riesgo de sufrir todo tipo de lesiones.